原标题:如何处理工作焦虑?新平法院为干警送“良药”
法官审案数量增多,焦虑怎么办?执行案件执行不下去,心中烦闷怎么办?近日,记者从新平县人民法院获悉,为进一步关爱干警身心健康,舒缓工作压力,该院特邀玉溪市第二人民医院情感障碍科普主任为全院干警讲授心理健康课。
普主任就如何释放压力,如何平衡工作与生活的关系等方面进行了讲解。在如何进行情绪管理方面,普主任还用通俗易懂的语言讲授了如何接纳情绪、管理情绪、放松训练减压等技巧。
讲座结束后,该院干警纷纷表示,不仅学到了平衡工作与生活的方法,而且掌握了调节情绪的技巧,感受到了法院对干警的关怀,将会以更饱满的工作热情投身审判执行工作中。(记者 管继方)